Vamos con los beneficios de la sonrisa:

• Te permite mantener mejores relaciones interpersonales porque “conectas” mejor con el otro, al cual causas mejor impresión.
• Mejora tu sistema inmunológico porque es la llave para todas las cerraduras oxidadas. Produce linfocitos T e Inmunoglobulinas.
• Relajante muscular.
• Masaje a nivel diafragmático y abdominal.
• Prevención de enfermedades cardiovasculares.
• Mejora tu estado de ánimo. Al regular los niveles de neurotransmisores y hormonas, modifica nuestro estado de ánimo favoreciendo conductas amables y prosociales como la confianza, la motivación y la felicidad.
• Te proporciona más carisma.
• Crea empatía
• Te ves más atractivo.
• Controla el estrés.
• Aumenta la capacidad de creatividad.
• Aumenta tu esperanza de vida porque estas más saludable.
• Generas felicidad en ti y en el otro. De hecho, la madre Teresa de Calcuta dijo : “La paz comienza con una sonrisa” en referencia a que si se quiere cambiar el mundo se debe empezar por las pequeñas cosas y, obviamente, por uno mismo.

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